Omat tilani ovat Reisjärvellä ja liikun niin Keski- ja Pohjois-Pohjanmaan kuin Keski-Suomen alueella, ja olen valmis matkustamaan muuallekin! Ohjelmapalvelut voidaan järjestää asiakkaan tai Luonnon Hetken tiloissa.
Sivun alaosassa on esimerkkipaketteja erikokoisille ryhmille. Voimme myös koota tyky-päivän eri palveluista juuri teidän tarpeisiinne sopivaksi kokonaisuudeksi. Palvelut ja ohjelmat sopivat tietysti myös muille ryhmille, kuin työyhteisöille. Esimerkiksi synttäri- tai polttariporukalle!
Kaikkiin ryhmäpalveluihin, jotka toteutetaan omissa tiloissani, on mahdollista yhdistää ruokailu tai kahvittelu. Huomioimme tarjoiluissa myös eritysiruokavaliot suurella sydämellä.
Äänimaljarentoutus
Äänimaljahoidot eli äänimaljarentoutukset ovat kokonaisvaltaisia kehoa ja mieltä rentouttavia hoitoja, joita voidaan toteuttaa niin yksilöhoitona kuin ryhmillekin.
Naurujooga
Naurujoogassa sananmukaisesti nauretaan – paljon. Ilman vitsejä tapahtuva nauru perustuu erilaisiin nauruleikkeihin sekä siihen, että ihminen nauraa ryhmässä aina herkemmin kuin yksin.
Metsäkylpy
Metsäkylpy on hiljentymistä, aistimista, pysähtymistä luonnon äärelle, metsässä tai muualla luonnossa. Luonnon hyvinvointivaikutuksista nauttimista rentoutus-, tietoisuus- ja aistiharjoitteiden avulla.
Tietoisuustyöpaja
Pysähdy tietoisesti tähän hetkeen tietoisuustyöpajassa.
Luontohuone-elämys
Luontohuoneessa pysähdytään nauttimaan luonnon rauhoittavasta ja rentouttavasta vaikutuksesta erilaisten luontoelementtien äärelle, pysähtyen tähän hetkeen.
Niska-hartiaelvytys
Sellaista työtä ei ole, missä niskat eivät jumiutuisi – ja siksi niska-hartia -ensiapu on erittäin pidetty ohjelma työyhteisöissä. Teemme erilaisia avaavia liikkeitä toisillemme pareittain.
Rentoutus
Rentoutuminen avaa portin oivalluksiin ja omiin voimavaroihin, sekä auttaa sinua keskittymään ja oppimaan uusia asioita.
Suklaa- ja turvehoidot
Hemmottele kehoa ja mieltä rentouttavilla hoidoilla.
Ruoka- ja kahvitarjoilut
Kaikkiin ryhmäpalveluihin, jotka toteutetaan Luonnon Hetken tiloissa, on mahdollista yhdistää ruokailu tai kahvittelu toiveiden mukaan.
Luonnossaliikkujan perustaidot
Luonnonssaliikkujan perustaidot antaa perustiedot tärkeimmistä asioista luonnossaselviytymisestä.
Ystävät yhdessä
Laatuaikaa ja hemmottelua ystävien kesken 3-5 hengelle sisältän ohjelmaa ja majoituksen.
Metsäretki laavulle
Luonnon Hetken ohjelmapalveluita voidaan toteuttaa kahdella uniikilla laavulla. Metsätähti on kaksoislaavu puron varrella ja Suopursusijaitsee rauhallisella paikalla lammen rannalla.
Esimerkkipaketteja erikokoisille ryhmille
Joukkuekisa laavulla 8-25 henkilölle
Metsätähti-kaksoislaavulla ja sen ympäristössä ulkoillen onnistuu virkistyspäivä isommallekin porukalle.
- Kesto noin 3 tuntia
- Ohjelmana Farmi-kisa, jossa kahdessa ryhmässä kisaillaan mm. kirveenheitossa, ritsalla ammunnassa ja naulan lyönnissä silmät peitettynä.
- Ruokailu luonnon helmassa. Vaihtoehtoina:
- Farmin purilaiset oman tilan naudanlihapihvellä ja itse leivotuilla sämpylöillä. Lisukkeena kotitekoista perunasalattia.
- Nuotiopyttipannu lähitilan luomumunilla sekä lisukkeena satokauden salaatti ja paahdettua leipää.
- Lihaisat grillimakkarat sekä satokauden kasvispannu ja raastesalaatti.
- Nokipannukahvit pullan tai marjapiirakan kera.
Luonnon rauhassa lammenrantalaavulla 6-10 henkilölle
Suopursu-laavulla rauhallisen lammen rannalla pääsee nauttimaan pienellä porukalla hyvästä ruuasta, ympäröivästä luonnosta ja elämyksellisestä telttasaunasta.
- Kesto noin 3 tuntia + saunominen.
- Ohjelmana Metsäkylpy sekä tietoa luonnon terveysvaikutuksista.
- Ruokailu luonnon helmassa. Vaihtoehtoina:
- Farmin purilaiset oman tilan naudanlihapihvellä ja itse leivotuilla sämpylöillä. Lisukkeena kotitekoista perunasalattia.
- Nuotiopyttipannu lähitilan luomumunilla sekä lisukkeena satokauden salaatti ja paahdettua leipää.
- Lihaisat grillimakkarat sekä satokauden kasvispannu ja raastesalaatti.
- Nokipannukahvit pullan tai marjapiirakan kera.
Hemmottelua 5-10 henkilölle
TYKY- ja virkistyspäivä pienelle ryhmälle onnistuu LuonnonHetken tiloissa Reisjärvellä.
- Kesto noin 3 tuntia
- Sisältää yhden seuraavista ohjelmista (noin 60 min): Luontohuone-elämys, äänimaljarentoutus, niska-hartiaensiapu+rentoututus, naurujooga, suklaa- tai turvekasvohoito tai Metsäkylpy.
- Maittava lounas, esimerkiksi savulohikeitto tai paahdettu kukkakaalikeitto, lisukkeineen ja jälkiruokineen.
- Kahvit herkun kera, esimerkiksi mariannekakku tai suklaaunelmaleivos.
- Lisäohjelma tai sauna on mahdollisia yhdistää tähän pakettiin.
Porukalla teltassa 8-20 henkilölle
TYKY- ja virkistyspäivä puolijoukkueteltassa on ainutlaatuinen kokemus!
- Kesto noin 3 tuntia
- Sisältää yhden seuraavista ohjelmista (noin 60 min): Farmi-kisa (jossa kahdessa ryhmässä kisaillaan mm. kirveenheitossa, ritsalla ammunnassa ja naulan lyönnissä silmät peitettynä.), naurujooga, niska-hartiaensiapu + rentoutus tai Metsäkylpy.
- Maittava keittolounas, esimerkiksi savulohikeitto tai naudanlihakeitto, lisukkeineen ja jälkiruokineen.
- Nokipannukahvit pullan kera.