Siirry suoraan sisältöön

Luonnon Hetki

Haluan auttaa sinua pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi erilaisten luontopainotteisten koulutusten, hyvinvointipäivien ja henkilökohtaisten palveluiden avulla, jotta voit saavuttaa tasapainoisen ja omannäköisen elämän.

Koe luonnon voimauttava hetki

Tarjoan palveluita niin etänä, omissa tiloissani Reisjärvellä kuin asiakkaan tiloissa ympäri Keski- ja Pohjois-Pohjanmaata sekä Keski-Suomea.

Tyhy- ja virkistyspäivään ohjelmaa

Monipuoliset TYKY-ohjelmat

Ohjelmaa virkistys-, tyhy tai tiimipäiviin pienille ja isommille ryhmille, juuri teidän toiveisiin räätälöiden. Haluatteko kokea metsäkylvyn tai vapautua naurujoogan avulla?

Tyky päivä ruokailut luontohuoneessa

Tilat rauhassa, luonnon äärellä

Ainutlaatuinen luontohuone sopii rentoutumiseen tai pienen ryhmän kokoustilaksi. Puolijoukkueteltta päivä- tai yökäyttöön keskellä luontoa.

Muutoksen polku -valmennus on henkilökohtainen valmennus, jossa autan sinua, että itse kykenet hallitsemaan ja johtamaan elämääsi unelmiasi kohti.

Metsäkylpyohjaaja-koulutus

Metsäkylpyohjaajan peruskoulutus on tarkoitettu kaikille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja luontoyhteydestä kiinnostuneille.

Selviydy luonnossa- kurssi naisille, 10.-11.8 Reisjärvellä

Verkkokaupasta löydät kuunneltavia rentoutusharjotteita ja metsäkylpyjä. Sieltä voit varata paikkasi myös tuleviin tapahtumiin, kuten sointukylpyyn tai luontohuone-elämykseen. Myös puolijoukkueteltan vuokraus on mahdollista suoraan verkkokaupasta!

Luonnolle riität juuri sellaisena kuin olet

Palautteita

Lämmin kiitos sinulle ❤ Meidän työyhteisön mielestä naurujooga ja rentoutus olivat ihania. Erityisesti naurujoogan alussa heittäytyminen oli kaikkien mieleen, osasta tuntui kuitenkin että naurujoogan loppupuolella oli jo hankala nauraa. Uusi mielenkiintoinen kokemus monelle meistä! Sinä sait paljon kiitosta läsnäolostasi ja rauhoittavasta olemuksesta, sekä heittäytymisestä, kiitos siis!

Terkuin Jenni ja muu MLL:n porukka

”Erityisesti jäi mieleen se, kuinka hyvästä olosta ei olisi halunnut herätä. Ihana pysähtyminen”

”Tyhy-päivän ohjelmamme koostui niska-hartia ensiavusta, naurujoogasta ja iltapäivän rentouttavasta hetkestä. Kokonaisuutena ohjelma oli monipuolinen ja mukaansa tempaava. Minnan tyyli toteuttaa ohjelmia oli luonnollinen ja asiantunteva. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan!

– Sanna, Ylivieska-”

”Aluksi jännitti, jos ei naurata. Nopeasti huomasi, että turhaan.”

”Uusi kokemus – hyvä fiilis!”

”Istuen lattialla tehdyt harjoitteet olivat varsinkin hauskoja. Ja lopussa nauratti ihan kunnolla.”

”Hyviä ja helppoja vinkkejä lihasten pikarentoutukseen. Minnalla rauhallinen osaava ote toteutukseen.

T. tyytyväinen osallistuja.”

”Minnan järjestämä ohjelma oli ihanan osallistava ja rentouttava. Ohjaajan positiivinen energia sai koko ryhmän mukaan toimintaan muitta mutkitta – naurujoogakaan ei tuottanut raavaimmillekaan miehille ongelmia.”

”Oli kivaa. Hyvä, että ensin oli naurua ja sitten rentoutusta. Kiitos!”

”Mukava ja rentouttava hetki”

Seuraa Luonnon Hetkeä somessa: