Metsäkylpyretriitti – hiljaisuutta, läsnäoloa ja lepoa 15-16.8

Yhden vuorokauden metsäkylpyelämys Reisjärvellä 15.–16.8. tarjoaa lempeän pysähdyksen luonnon rauhaan ja omaan hyvinvointiin. Ehkä juuri nyt kaipaat hetkeä, jossa sinun ei tarvitse suorittaa mitään – saat vain hengittää, palautua ja olla.

Tervetuloa latautumaan loppukesän pehmeään valoon, metsän hiljaisuuteen ja luonnon eheyttävään voimaan. Viikonlopun aikana kuljemme ohjatuissa metsäkylvyissä ja saamme tietoa luonnon terveysvaikutuksista. Pääset nauttimaan luontomeditaatioista eri luontokohteissa, pysähdymme aistimaan ympäröivää luontoa ja annamme kiireen hiljalleen väistyä.

Luonnolla on tutkitusti monia hyvinvointia tukevia vaikutuksia. Metsän eteeriset öljyt ja puiden vapauttamat yhdisteet rauhoittavat hermostoa, syventävät hengitystä ja auttavat kehoa palautumaan. Luonnossa oleminen voi vähentää stressiä ja yksinäisyyden tunnetta sekä vahvistaa kokemusta yhteydestä – itseen, toisiin ja ympäröivään elämään. Luonto on aina avoinna ja ottaa sinut vastaan juuri sellaisena kuin olet.

Elämykseen kuuluu täysihoito ihanilla herkuilla, luonnon rauhaa, levollista yhdessäoloa sekä aikaa itselle – juuri sitä, mitä moni sydämessään tällä hetkellä kaipaa. Voit halutessasi saapua jo edellisenä iltana 14.8. ja aloittaa laskeutumisen viikonlopun tunnelmaan kiireettömästi.

Tämä on kutsu palautumaan, elpymään ja eheytymään luonnon kannateltavaksi.

Jos metsäkylpyohjaajakoulutus kiinnostaa sinua, tämä viikonloppu on myös mainio tapa tutustua aiheeseen syvemmin ja kokea metsäkylpyjen vaikutus omakohtaisesti.