Äänimaljarentoutus
Äänimaljahoidot eli äänimaljarentoutukset ovat kokonaisvaltaisia kehoa ja mieltä rentouttavia hoitoja, joita voidaan toteuttaa niin yksilöhoitona kuin ryhmillekin.
Naurujooga
Naurujoogassa sananmukaisesti nauretaan – paljon. Ilman vitsejä tapahtuva nauru perustuu erilaisiin nauruleikkeihin sekä siihen, että ihminen nauraa ryhmässä aina herkemmin kuin yksin.
Metsäkylpy
Metsäkylpy on hiljentymistä, aistimista, pysähtymistä luonnon äärelle, metsässä tai muualla luonnossa. Luonnon hyvinvointivaikutuksista nauttimista rentoutus-, tietoisuus- ja aistiharjoitteiden avulla.
Tietoisuustyöpaja
Pysähdy tietoisesti tähän hetkeen tietoisuustyöpajassa.
Luontohuone-elämys
Luontohuoneessa pysähdytään nauttimaan luonnon rauhoittavasta ja rentouttavasta vaikutuksesta erilaisten luontoelementtien äärelle, pysähtyen tähän hetkeen.
Niska-hartiaelvytys
Sellaista työtä ei ole, missä niskat eivät jumiutuisi – ja siksi niska-hartia -ensiapu on erittäin pidetty ohjelma työyhteisöissä. Teemme erilaisia avaavia liikkeitä toisillemme pareittain.
Rentoutus
Rentoutuminen avaa portin oivalluksiin ja omiin voimavaroihin, sekä auttaa sinua keskittymään ja oppimaan uusia asioita.
Suklaa- ja turvehoidot
Hemmottele kehoa ja mieltä rentouttavilla hoidoilla.
Ruoka- ja kahvitarjoilut
Kaikkiin ryhmäpalveluihin, jotka toteutetaan Luonnon Hetken tiloissa, on mahdollista yhdistää ruokailu tai kahvittelu toiveiden mukaan.