Kuule metsän hiljainen kutsu, tunne lempeät auringon säteet, ole valmiina kohtaamaan ja vastaanottaman luonnon ikiaikainen viisaus kiertokulussaan.
Tule viettämään hiljaisuuden viikonloppu metsän syleilyssä. Luonto kutsuu sinut luokseen juuri sellaisena kuin olet – hyväksyen ja hoivaten. Anna mielellesi mahdollisuus rauhoittua ja tasapainottua, jotta pääset kuulemaan sisintäsi. Luontoyhteytesi vahvistuu ja saat tilaa luovalle olemiselle.
Viikonloppuna voit osallistua yhteisiin ohjattuihin metsäkylpyhetkiin sekä intuitiivisiin rentoutusharjoitteisiin. Voit halutessasi viettää aikaa mindfulness-pisteissä, joiden äärellä pääset lempeästi takaisin tähän hetkeen.
Tämä aika on juuri Sinulle, voit tehdä mitä haluat ja mikä sillä hetkellä tuntuu parhaalta. Voit ulkoilla upeissa maisemissa, nauttia luonnon rauhasta ja kauneudesta, on lupa nukkua päivällä tai viettää aikaa yhteisissä sisä- ja ulkotiloissa. Nautimme viikonlopun aikana kasvispainotteisia aterioita sekä runsaita aamiaisia.
Katso seuraavan Metsä kutsuu hiljaisuuteen -viikonlopun ajankohta Ajankohtaista-sivulta. Viikonloppuihin on paikkoja rajoitetusti. Varaa siis paikkasi ajoissa!
Teemaviikonloppu on myös mahdollista varata omalle ryhmälle – pyydä tarjous tai kysy lisää. Lisätietoja ja tarkemman ohjelman saa pyytämällä.
Metsä kutsuu hiljaisuuteen -viikonlopun ohjelma:
Perjantai
- 17.00 saapuminen ja majoittuminen
- 17.00 -18.00 ruokailu
- 18.00 – 19.00 tutustuminen taloon ja ohjelmaan
- 19.00 – 19.30 laskeutuminen hiljaisuuteen
Lauantai (tämän päivän vietämme hiljaisuudessa, käytössäsi kokopäivän mindfulness-pisteet, sekä sisä-ja ulkotilat)
- 9.00 – 10.00 aamiainen
- aamupäivällä ohjattuja harjoitteita 12.00-13.00 lounas
- 15.00 päiväkahvit
- ohjattuja harjoitteita
- 17.00 -18.00 päivällinen
- 19.00 – 21.00 sauna + omatoimihoito
- 21.00 iltapala
Sunnuntai
- 9.00 – 10.00 aamiainen
- 10.30 – 12.00 lempeä hengitysharjoite jonka avulla laskeudutaan pikkuhiljaa puheen pariin, keskustelua, viikonlopun tunnelmien läpikäyntiä, kirjalliset palautteet
